北京高温黄色预警：三伏天谨防热射病，专家陈腾飞给出防暑建议

当心中风

温度在夏季升高，湿度升高，使其易于在户外引起中风。老年孕妇，患有慢性潜在疾病，室外人员等的患者是高危人群。

中风的主要原因之一是在高温和高湿度环境中大量体力劳动。因此，预防和控制的关键链接是试图避免这种环境，例如避免暴露于太阳，并尝试在早晨或晚上天气凉爽时选择外出。症状出现后，尽快冷却。

此外，一些老年人不喜欢在夏天打开空调，甚至不愿吹动电动风扇，这需要警惕。对于老年人来说，室内闷热是中风和中风的重要原因。使用制冷设备使室内凉爽和空气在夏季时循环非常重要。

减少公义的运动更多

对于那些对健身和户外活动充满热情的人，它适合运动吗？传统中药建议夏季运动应遵循“运动更少，更静止”的原则。孵育期后，应在高温期间降低室外运动，以避免人体入侵。

在仲夏中，应避免进行长期和高强度的户外活动（例如马拉松）的高温。如果您必须在高温环境下参加竞争性运动，则必须确保自己身体健康。因为在以前的中风治疗病例中，有些患者会在疾病发作前会出现轻度的不适，例如感冒和腹泻，因为症状并不严重，因此将被忽略。但是，在这种状态下，身体的正能量很弱，如果您再次参加比赛，那就更为严重。在竞争性运动中跌倒很容易。

但是，从传统中药的角度来看，夏季的医疗保健应改善自己的诚信，还需要适度的户外活动。传统中药的经典“黄尼尼吉”在夏天讨论了健康保存方法：“夏天的三月被称为美丽，天地是连接的，所有事物都很富有。在阳光下不满，因此野心不生气，如果您喜欢的东西，这就是夏季气的反应，也是滋养成长的道路。 “

在夏天，万物在阳光下成长。尽管它不适合暴露于阳光下，但您不应该害怕看到太阳。如今，当天气炎热时，许多人在室内吹气时很少出汗，而汗腺会散发热量和血液循环。维持正能量需要与阳光和热环境的正确接触，这对人体的功能调节有益，并且可以更好地应对极端环境。

冬季疾病是治疗夏季的合适时机

进入后，蒸熟并做饭。今年7月15日是低迷的第一天，这意味着年度最热的“门日”已正式开始。每家医院的“夏季冬季疾病治疗”的治疗已同时推出。

“ Sanfupai”具有特定的适用组，并非所有组都合适。在专业医生的指导下，应根据不同的身体宪法和疾病选择正确的治疗方法。

“ SANFU补丁”适用于容易在冬季发生的慢性呼吸道疾病（慢性支气管炎，支气管哮喘，慢性阻塞性肺疾病），过敏性鼻炎，儿童，老年人（超过60岁）感冒，反复咳嗽和哮喘（呼吸道感染）。同时，有必要遵守主要是杨缺乏症的中药综合征分化，或者冷热主要是冷的，这很容易在秋季和冬季重复发作或加重。

对于患有各种发烧疾病的发烧和活跃的结核病的人，各种感染性疾病，咳嗽的黄色厚度颗粒，血有性疾病，鼻鼻涕或容易出现口腔溃疡和其他内部火灾，施加区域上的皮肤将受到创伤。，溃疡，感染者，对申请药物或敷料成分，皮肤过敏或疤痕构成过敏，不建议接受“ Sanfu补丁”补丁或在医生的指导下使用它。

在治疗过程中，您还应该注意避免剧烈运动和申请后大量出汗以防止药物掉落；尝试最大程度地减少风扇和空调的直接吹以避免影响药物的吸收。在申请期间，饮食应该很轻，并试图避免吃冷，太咸的食物；牛肉，羊肉等应小心。取出补丁后，用干净的水冲洗本地。请勿擦，刮擦或刮擦当地皮肤，不要使用洗护用品，也不要使用其他药物来防止对当地皮肤的进一步刺激。儿童，长期疾病，弱点或体重减轻的儿童应适用于短时间，并密切注意应用过程中的任何不良反应。

应当指出的是，“冬季疾病和夏季治疗”疗法是一种疾病治疗的手段，不能完全取代其他治疗方法。在“冬季疾病和夏季治疗”期间，接受相关治疗的慢性疾病患者不能盲目减少或阻止药物。避免对疾病的加重。