CrossFit与传统十项全能对比：谁才是综合身体素质的最强王者？

通常，人们将DeCathlon运动员称为最强的全面身体健康，但是如果与CrossFit运动员相比，它有点“小”。因为您想赢得CrossFit体育游戏，所以您需要更全面的身体健康。

CrossFit转化为混合交叉培训，这是一个全面的培训健身系统。如今，这是一种非常受欢迎的国外培训方法。许多好莱坞明星，NBA球员，海军陆战队和MMA运动员都疯狂地追求这种健身方法。 Jason Statham是这种健身方法的忠实信徒。

CrossFit的培训内容包括：心肺耐力，耐力，力量，实时功率，灵活性，灵活性，速度，协调，准确性，平衡等。

它与健美运动和健身训练之间的最大区别是，它不再专注于肌肉和力量，而是更多地关注运动表现。 CrossFit运动员的风格通常就像以下一样，具有强大的核心力量，发达的肌肉和惊人的运动能力。

赢得CrossFit游戏，包括三个阶段：第一阶段是公开赛，这将需要五个星期的时间才能选择世界各地17个地区的顶级运动员并参加区域比赛。

第二阶段是区域比赛，共有3天的比赛，将于5月的3个周末举行。它将在区域比赛中表现良好，顶尖运动员将进入决赛。

第三阶段是决赛。那些可以进入决赛的人是世界上顶级的CrossFit运动员，他们将在各自的类别中发挥作用，直到确定地球上最强大的男人和女人。

1。TiaClaire Toumi：连续6次赢得世界上最强大的女人的头衔，创造历史

The 2022 NOBULL CrossFit competition was held in Madison, Wisconsin, USA from August 3 to 7. After 5 days of fierce competition in more than 10 events, Tia Claire Toumi finally won the 2022 NOBULL CrossFit competition with a total score of 1158. She became the first person in history to win the CrossFit Games championship six times in a row, made history, and won the "strongest woman on the planet in 2022".

男子团体的贾斯汀·梅德罗斯（Justin Medros）以1184分赢得了男子团体冠军，赢得了“ 2022年地球上最强大的人”的冠军。

蒂亚·克莱尔·图米（Tia Claire Toumi）于1993年7月22日出生于澳大利亚昆士兰州南城堡。她身高163厘米，重58公斤。从小就喜欢各种运动。 2013年，在当时的男友Shane的影响下，她于2015年开始训练CrossFit。她在CrossFit Games首次亮相并赢得了第二名。她在2016年捍卫了自己的第二名，自2017年以来一直是CrossFit游戏的冠军。

艰苦的训练已经训练了Tia Claire Toumi的强壮身体。她参加了奥运会举重比赛和冬季奥运会的雪橇比赛。她最多可以做上拉的次数超过50次。也许中国人可能对她的身材不感兴趣，但是在2019年，她赢得了美国媒体最健美运动员的第三名。

在2022年CrossFit赛季开始时，许多人开始怀疑Tia Claire Toumi，因为她暂时过渡到雪橇比赛，参加2022年北京冬季奥运会的比赛，在那段时间，她在那段时间内获得了一定的体重，并且没有在CrossFit中进行训练。

然而，蒂亚·克莱尔·图米（Tia Claire Toumi）和她的教练/丈夫肖恩（Shane）提出了一个计划，显然执行了完美的执行权，结果，提亚·克莱尔·托米（Tia Claire Toumi）在2022年的CrossFit公开赛中获得第二名，赢得了2022 Crossfit四分之一决赛，并赢得了2022年的2022年Un-Finals，并赢得了玛德森（Madison）的最终赢得了麦迪斯·菲尔斯（Madison）的胜利。地球。