2018高中入学考试数学论文

2018年中学入学考试

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18年高中入学考试问题和分析

从高中入学考试的角度来看，这是因为，只要您坚持体育锻炼，这绝对是有效的。特别是对于初中三年级的学生和父母，他们可以很好地了解Nantong高中入学考试体育教育，做好准备，并轻松获得完整的印记！对于通常成绩良好的学生，他们必须在中学入学考试中赢得体育考试。专家之间的比赛就足够了。 0.5分。

考试学科，时间

考试学科：该市的所有新近初中毕业生和先前申请高中入学考试的初中毕业生。

考试时间：2018年5月中旬之前。必要的项目：4月16日至18日，选修项目：4月23日至26日。

2018 Nantong高中入学考试运动时间表：

2月2日

体育考试项目和得分标准已发布

3月7日

体育考试计划发布

4月16日至18日

强制性考试

实施所需的体育考试以将考试发送到学校

4月23日至26日

选修项目的检查

体育选修考试是在汤达高中统一的

考试内容

1。候选人的体格检查得分包括两个方面：身体过程测试（包括“国家学生身体健康标准”和每日的身体健康和体育技能测试），以及毕业和学术体格检查（以下简称为统一的体格检查）。

体育测试的30分；毕业和进一步教育的30分；总分数为60分，并包括在高中入学考试的总分中。

2。2018年体育统一考试成绩所需的和选修项目。

所需的考试持久跑步：女孩为800米，男孩1000米；

游泳所需的替代方案：100米（候选人需要将申请提交给县（城市，地区）教育局，以在学校确认后进行审查和批准）。

有三个选修项目（每个分数为10分），候选人将在三个组合项目中的每一个中独立选择一个。

类别1：200m运行；站着三级青蛙跳跃；跑步辅助方面，将坚固的球向前扔在双手上。

第二类：男孩拉起，女孩用直杆向前移动手臂；在1分钟内坐起来；在1分钟内跳绳。

第三类：篮球运球；排球自动垫在网前；足球运球在棍子上射击。

评级标准

强制性考试的耐用跑步：女孩为800米，男孩1000米；

替代物品：100个游泳。如果您符合合格的标准，则不会扣除积分，如果您不符合合格的标准，则不会扣除积分。根据分数，每0.5分将是一个分数，将扣除2分。

选修项目的定量项目评分标准

准备策略

必须验证项目耐用的运行

女孩为800米，男孩为1000米；

长途运行主要测试了候选人的耐力水平，这需要长期培训，因此，三年级的儿童现在应坚持每天进行锻炼。

选修项目的第一类

1。坚固的球

我没有在这个项目中获得完整分数的原因有很多，这有三个主要原因：我无法跑步；运动不当和力量不足。根据学生的力量！我们可以使用三种运行方法：

1。一步跑步方法通常用于足够强大的学生（如果您就位，可以通过水平）。此方法简单易懂，即根据原始位置退后一步。然后向前迈出一步，完成支撑，然后当场投掷动作，将球扔掉。

2。通常用来为学生提供一定的力量基础，几乎即将通过水平。目前，有了一定的跑步速度和惯性，您可以更好地将水平传递。

3。小步骤跑步有助于支持投掷 +缓冲。这种方法用于强度相对较弱的学生，并且与完整分数（超过1米）的距离仍然一定距离，可以充分利用跑步的速度和惯性，以补充缺乏力量。因此，您可以实现完整的分数。该方法具有很高的技术要求，学生需要缓慢学习，熟悉和练习！但是，这种方法可以有效地补充基本条件的缺点！

2。200米

在初中的三年中，每所学校都有200米，而且练习少！因此，如果您选择200米，则通常可以通过或接近通过的水平！ 200米是速度和耐力的组合。跑步姿势，频率，大步，耐力等直接确定等级。

自练习方法：

1。将双腿高到适当的位置40秒（每天2套）

2。在周末，250米的加速行驶2组

3。您还必须理解并掌握曲线跑步技术（挥杆臂和腿很小，外部和大小，稍微向内，稍微向内，略微向内等）

3级，3级青蛙跳跃

注意运动的连贯性，您可以慢慢过渡到跳跃到小跳跃，最后用力量跳跃。通常，那些选择这种类型的人是具有非常强大的身体技能并且不会扩展的学生。

选修考试的第二类

1。单枪（男性）

选择第二个项目的学生通常能够吸引5个以上的学生。这个项目没有快捷方式，只有持续的艰苦练习！ Dorado练习！老实说，技巧是协调身体并挥舞力量！这个学生自己正在探索！

B平行条（女）

当支撑向前移动时，身体的重心必须随着手的改变而不断向左和向右摆动！当右手即将向前移动时，用右手用力将杆推向左侧的重心向左移动重心，从而通过身体的重力降低了右手的压力，并释放了右手！这将成功完成右手的运动。

相反，左手运动也是如此。在这里，身体可以稍微弯曲（分组），以减少下半身的惯性矩。此外，为了匹配人体重心的左右波动，可以添加小腿抬起动作，就像在空中举起腿一样！

2。跳绳

该项目是技术和心理品质的结合！您不仅应该能够跳至150，而且更重要的是，在跳过过程中，您必须具有良好的心理质量并减少由心理原因引起的不必要的错误，这将导致数字不足！建议您在家练习更多！

3。坐起来

45个完整的标记，只要您能承受肌肉酸痛！每天都能坚持不懈地练习！不断改进！获得完整分数没有问题。技术要求不高！它应该是一个纯粹的身体健身项目！

选修考试的第三类

1。篮球

在这项篮球运动高中入学考试中，孩子们选择了相对常见的物品之一。这不是因为它很简单，而是因为孩子们在手，脚和手臂之间选择更强的手。同时，篮球相对流行，练习条件相对方便！

实际上，篮球考试并不容易！篮球练习中有两个要点：射击和运球！

通常使用运动高中入学考试，现场拍摄等考试，两种方法：原位板球和前空心射击！现场板球是男孩的一种更常见的方法。过去，一些学校更喜欢用双手为女孩拍摄“空心篮”。那么“空心篮子”有什么缺点吗？球从前面穿过戒指，很容易落在篮板后面，导致球脱离界限或捡起球并延迟时间！因此，根据实际的检查规则，作者认为应尽可能地采用在侧面打板球的方法！

板球跑步的角度与篮板的角度为40-45度！距篮子戒指约1.5米！学生抬起球！瞄准篮板上小四方的右上角！ （如图所示），将球扔向该区域！一般命中率为95％，甚至100％。

在篮球运球期间，在行走（避免接球）时学会运球，而不是一步一步地运球！这样，可以在合理的时间内更好地控制运球 +射击！因此通过了测试。

2。足球

对于足球的摇摆，除了基本的球控制和速度外，盘盘路线和步法都是关键。在图中，一个是运球的路由结构的示意图。另一个是将球插入俱乐部时的位置（车站）图。正确的方法是朝着即将运行的球方向驶去！而不是跟随球的错误方式（滑梯）！在特定的练习中，学生可以结合图片，反复思考并练习！

3。排球

球必须稳定：球是首要任务。如果您想好垫子，则必须掌握基础知识。如果您的球稳定，则可以进入一个好的球垫状态。

准确的着陆点：也就是说，热点（专业称为骨头刮擦的内部），腕关节上方10厘米。如果您仔细观察此位置，将会有一个弧形圆，以确保球弹跳得更稳定。

上肢和下肢的协调：在练习期间，学生通常不会移动下肢，只有上臂可以上下缓冲球，并且球在几次之内飞出。原因是他们不使用下肢。如果下肢有缓冲，则手臂的运动范围将增加，以便可以更好地控制球。在简单的句子中，重心必须波动。

手形应该是正确的：建议折叠手掌姿势，这感觉最好，并且可以重复，并且您无需双手张开。必须将手臂夹紧，并在将力施加力时按下手腕，可以使您的手臂平坦，并使球平稳地弹跳。请记住不要弯曲手臂并保持直息。

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